Chiếc váy chấp niệm và động lực đi tập của mình

Quào, cuối cùng thì những giọt mồ hôi đổ ở phòng tập cũng không vô ích. Hôm nay mình đã mặc vừa lại chiếc váy năm 2018. Nó không phải là cái váy đẹp nhất mình có nhưng nó luôn là chấp niệm trong lòng mình, mà mỗi khi tập quá mệt mình đều nghĩ tới nó và tự nhủ “Nhất định tao sẽ mặc vừa lại mày, hãy đợi đấy”.

Chiếc váy chấp niệm mua vào giữa năm 2018 khi đi ăn cưới Chiều – bạn đại học của mình, sau đó thì mình mặc tiếp vào cuối năm 2018 khi đi ăn cưới đồng nghiệp trong công ty và thậm chí năm 2019 vẫn mặc để đi đám cưới Linh Mon, Bùi Trang nữa. Sau đó thì cho vào quên lãng, rồi bỗng một ngày đẹp trời mặc lại hết vừa…

Ảnh này là cuối 2018, lúc đó tầm 51kg nhưng nhìn vẫn khá đầm người, bắp tay to

Mình là cái đứa không bao giờ ăn uống kiêng khem vì thể trạng từ nhỏ cứ bình bình, không béo cũng chẳng gầy, có béo nhất cũng chỉ tầm 52 kg, thế nên cái việc để tăng lên 56, 57 kg là điều nằm ngoài suy nghĩ của mình, nằm mơ còn chẳng nghĩ có ngày chạm mốc đó.

Cái lúc leo lên cân mà hiện 56,3kg ấy, đúng là hết hồn và sốc

Mình biết vì sao mình béo, là vì có cái tật cứ ăn no là lăn đùng ra nằm, bất chấp cho đau dạ dày hay béo bụng và ti tỉ tác hại khác. Và cả cái thói quen ăn muộn chết tiệt nữa.

Còn nhớ hồi cấp 2 có một đợt đi học về là đói, ăn tạm bát cơm nguội rồi ngồi học bài tới tận 10 giờ đêm, lúc đó đói lại ăn tiếp nữa rồi mới đi ngủ. Thế là chỉ một thời gian mà quần chật hết mặc không vừa nữa, lúc đó mới thấy bụng bự ra một chút.

Năm cấp 3 tăng cân đỉnh điểm là từ hè lớp 11 lên 12, tăng một phát từ 47 kg lên 52 kg, chắc tại hồi đó thức khuya quá nhiều, ăn ngủ thất thường.

Rồi từ đó cho đến khi học đại học thì cân nặng cứ duy trì từ 51 – 52kg, có lúc lên 52,5 kg, chứ không vượt ra khỏi mốc này.

Ảnh chụp tháng 6/2016 ở trường Đại học Văn Hóa, lúc đó vẫn đang là sinh viên năm 3

Năm 2017 lúc làm ở VNG là người vẫn rất bình thường, hơi bụ một chút vì nhìn lại ảnh hồi đó thấy má cứ phúng pha phúng phính.

Ảnh chụp tháng 3/2017 ở MTA, lúc đã đi làm ở VNG được nửa năm

Sang Unique thì mình cũng tiếp tục duy trì cân nặng ấy, nhưng đúng là từ khi đi làm văn phòng thì đứa nào cũng béo bụng do ngồi nhiều. Cuối năm 2018 bực quá mới quyết định đăng ký đi tập Kickfit, mình nhớ hôm đăng ký trùng vào dịp Giáng sinh luôn. Hồi đó văn phòng ở Pullman còn chỗ tập ở Nguyễn Khuyến.

Ảnh chụp tháng 2/2018 tại công viên Bách Thảo, lúc đó đã đi làm Unique được gần nửa năm

Năm 2019 là cái năm đi tập khá là chăm chỉ, đều đặn, mưa gió bão bùng cũng đi, nhờ vậy mà người săn lại, có lúc cân nặng còn xuống dưới 50kg chạm ngưỡng 48 – 49 kg luôn. Nhưng lạ cái là eo và bụng vẫn không giảm là mấy, vẫn cứ to, mặc dù mặt mũi tay chân bé tý xíu, ai cũng quở gầy quá, được cái là khỏe, rất khỏe, chẳng thấy đau ốm gì mấy, trong khi lúc chưa tập thì trung bình mỗi tháng cúm một lần.

Đôi băng đa này là phần thưởng trong một lần tham gia sự kiện sinh nhật của phòng tập, thử thách plank hơn 4 phút

Đến năm 2020, 2021 thì dịch và mình cũng lười nên chẳng đi tập. Cứ đi làm về ăn cơm là leo lên giường nằm, có hôm còn ngủ quên tới 11h xong mới dậy làm việc, dọn dẹp mãi tới 1, 2 giờ sáng đi ngủ. Mà rõ là ăn ít chứ không nhiều. Nhưng có lẽ cái kiểu sinh hoạt điên rồ như thế mới khiến mình lên cân. Mình biết mình béo vì eo và bụng siêu to khổng lồ, nhưng vẫn nghĩ chắc 52, 53 kg thôi là cùng, nhưng hôm mua quả cân điện tử về bước lên cân thấy sốc thôi rồi, 56,3 kg (hồi đó là tầm tháng 11/2021).

Quyết chí giảm cân đến Company Trip 2022 là gầy, mình mua hẳn máy chạy bộ. Nhưng hỡi ôi chạy được mấy hôm đâm chán vì nóng, vì bất tiện và quan trọng hơn là vì không có động lực.

Chiếc máy chạy bộ mua vào tháng 4/2021, cho ông em mình test thử trước

Điều làm mình quyết tâm đi tập là cuộc thi chạy bộ trong Company Trip Đà Nẵng, chạy thi 4km trên bờ biển sau đó đi bộ về, vị chi gần 8km. Mình là đứa con gái về đích đầu tiên mặc dù quá trình chạy dặt dẹo gần chớt. Sau đó mình mới nhận ra, ồ hóa ra đi tập cũng không có khó đến mấy, chạy bộ cũng không khó gì cả.

Chạy thi 4km và đi bộ 4km trên bãi biển Đà Nẵng, một cảm giác rất yomost, lúc người vẫn còn rất đậm…

Nhân tố quyết định khiến mình đi tập là Trà, rủ mình đi trải nghiệm thử 1 tháng tập ở Cali, nhưng nghe chốt sales bùi tai quá nên đăng ký luôn 2 năm. Căn bản mình biết mình là đứa đi tập được vì có quyết tâm, có kỷ luật và quan trọng hơn cả là mình từng làm được điều đó (cái năm đi tập Kickfit), nên là mạnh dạn quất thử.

Chính thức đi tập từ đầu tháng 6/2022.

Tập tới đầu bù tóc rối, mướt mát mồ hôi nhưng mà khoái (Ảnh chụp vào tháng 8/2022)

Còn nhớ trước khi đi tập mình còn không thể kéo nổi khóa chiếc váy trên, mà giờ có thể kéo lên một cách dễ dàng rồi.

Không biết diễn tả cảm xúc ra sao, hơn cả niềm vui chính là sự xúc động. Cảm ơn mình vì đã quyết tâm là làm, một khi đã làm là làm tới bến. Mình đi tập 2 ca, lúc nào cũng hơn 10h đêm mới về tới nhà, mệt cũng không kêu không sợ không nản.

Ảnh chụp gần đây nhất vào 23/3/2023 lúc đang chạy bộ

Mình biết hành trình đó vẫn còn rất dài vì vẫn chưa đạt được mục tiêu mà mình muốn, sắp tới sẽ càng phải cố hơn nữa, kỷ luật hơn nữa. Cố lên, thành quả của ngày mai chính là nhờ sự nỗ lực của ngày hôm nay!